Jak powiększyć penisa w miesiąc w domu

Operacja może powiększyć główkę prącia. Ale jest uważany za jeden z najtrudniejszych w dziedzinie chirurgii plastycznej. Głównym zagrożeniem jest odrzucenie materiału implantacyjnego przez organizm. Inne wady zabiegu to: długi okres rekonwalescencji, długie przygotowanie do zabiegu.

Podczas operacji pod głowę wkładana jest specjalna matryca, która z wyglądu przypomina poduszkę. Zwiększa rozmiar penisa. Niebezpieczeństwo polega na tym, że tkanka odrzuci implant. Powoduje to martwicę, proces zapalny, w niektórych przypadkach diagnozuje się gangrenę prącia.

Dzięki operacji średnica głowy szybko się zwiększa. Macierz składa się z fibroblastów (są to również komórki tkanki łącznej). Przy erekcji macierz rozciąga się, penis staje się znacznie większy. Po półtora roku implant zaczyna się rozpuszczać, penis odzyskuje ten sam rozmiar.

Jak mierzyć iw jakim wieku

Aktywny wzrost narządu intymnego u chłopców rozpoczyna się od momentu dojrzewania, czyli od 12-13 lat. Od tego momentu lekarze mają normy wiekowe dotyczące długości, które co roku zwiększają się średnio o 1 cm Średnia długość penisa w wieku 15 lat to 6-7 cm (w stanie pełnej erekcji 12-16 cm). W wieku czternastu lat 5-6 cm (11-15 cm), w wieku 13 lat około 5 cm (10-13 cm).

Aby obliczenia były prawidłowe, narząd musi być poprawnie zmierzony:

1. Pierwszy pomiar jest wykonywany w spoczynku. W tym celu lepiej nadaje się taśma centymetrowa, a nie ta z większym odsetkiem błędów.
2. Pręt musi być zamocowany (bez rozciągania! ) Równolegle do podłogi, a krawędź licznika musi być przymocowana do samego jej nasady.
3. Długość odpowiadająca końcówce głowy jest równa długości penisa w pozycji spoczynkowej.
4. Procedura jest powtarzana po osiągnięciu pełnej i stabilnej erekcji, przy jednoczesnym utrzymaniu penisa w równej, równoległej pozycji do podłogi.

W przypadku wyników „niezadowalających" należy wykonać pomiary powtórnie, jednak nie wcześniej niż za 3-4 miesiące. Zabieg przeprowadza się raz na 6 miesięcy i najlepiej z rodzicem płci męskiej.

Środki ludowe poprawiające erekcję

Od skutecznych środków ludowych na długi i solidny pion, możesz użyć dobrze znanych i niedrogich produktów spożywczych. Główne z nich to orzechy, owoce morza, śmietana, suszone owoce, pestki dyni.

Lista zdrowych składników, które można łączyć lub spożywać bez dodatków:

• pikantne zioła, papryka, zioła - zawierają składniki biologicznie czynne dla zwiększenia potencji, dobrze łączą się ze śmietaną;
• pomidory, seler, marchewka - nasycają organizm mężczyzny witaminami i minerałami niezbędnymi dla zdrowia układu moczowo-płciowego;
• suszone owoce z miodem - uzupełniają niedobory pierwiastków śladowych i witamin, zwiększają libido i poprawiają doznania seksualne;
• owoce morza, ryby rzeczne, kawior - zawierają cynk, który jest ważny dla funkcji seksualnych, a także wiele aminokwasów i pierwiastków śladowych.

Z roślin leczniczych na potencję przydadzą się jałowiec, dziurawiec, pokrzywa, głóg, koniczyna, mięta, żeń-szeń, pasternak.

Jak powiększyć swojego penisa?

Patologię leczy się na dwa sposoby:

• Konserwatywny. Polega na przyjmowaniu leków hormonalnych, a także stosowaniu ekstendera i odkurzacza.
• Chirurgiczny.

Konserwatywny sposób

Urządzenia próżniowe

Działają na zasadzie gradientu ciśnienia - za pomocą pompy powietrze jest usuwane z cylindra, tworząc w cylindrze podciśnienie. W rezultacie krew z organizmu dostaje się do penisa, w wyniku czego się powiększa.

Extendery to zewnętrzne maszyny do rozciągania, które trwale rozciągają penisa.

Uwaga! Przedłużacz służy nie tylko do wydłużania penisa, ale także do prostowania narządu np. W chorobie Peyroniego. Za pomocą przedłużacza można osiągnąć następujące wyniki:

Za pomocą przedłużacza można osiągnąć następujące wyniki:

• wzrost długości o 3-5 cm w stanie wzwodu;
• 2-3 cm w stanie rozluźnionym;
• wzrost średnicy o 1 cm.

Przedłużacz nakłada się na penisa w stanie odprężenia na 4-10 godzin dziennie. Urządzenie należy używać od 4 do 6 miesięcy, w zależności od pożądanego wydłużenia. Osiągnięte rezultaty utrzymują się przez całe życie.

Terapia jest przeciwwskazana w przypadku:

• procesy zapalne napletka i głowy;
• nadmiernie wyrażony napletek;
• spiczasty penis.

Przed rozpoczęciem leczenia konieczna jest konsultacja z andrologiem.

Metoda chirurgiczna

Leczenie chirurgiczne jest zalecane w przypadku: więzadełotomii, fallouretroplastyki, korporektomii, implantacji.

Anatomiczne cechy mocowania ciał jamistych do kości łonowych pozwalają na zwiększenie długości penisa przy pomocy operacji.

Rozwarstwienie więzadła podwieszanego (więzadłootomia) jest najczęstszą techniką chirurgiczną, która pozwala na wydłużenie penisa do długości, na którą pozwala wnętrze ciał jamistych. Wykonywany jest w połączeniu z plastyką skóry u nasady penisa.

Możliwe powikłania pooperacyjne

Nie ma obiektywnej prognozy wyniku operacji. Wszystko zależy od anatomicznych cech miejsca operacji. Wynik będzie zależał od wyników CT i MRI tkanek, długości więzadeł i innych czynników.

Po operacji mogą pojawić się powikłania w postaci:

• blizny pooperacyjne powstałe w wyniku długiego gojenia się ran;
• moszny, nadmierne rozwarstwienie więzadła podtrzymującego. Może to prowadzić do lokalizacji prącia w mosznie;
• przemieszczenie włosów łonowych;
• cofający się penis, w którym penis jest wciągany do stawu łonowego;
• martwica cienko lub wąsko wyciętego płata skóry.

Rodzaje ćwiczeń

Ćwiczenia na powiększanie penisa pozwalają poprawić wymiary swojego narządu, nie tylko pod względem długości, ale także szerokości. Aby je wdrożyć, wystarczy użyć rąk i dodatkowych środków, na przykład płynów chłodzących i rozgrzewających, aby kontrolować dopływ krwi do penisa. Najlepszą opcją jest użycie techniki ręcznej, która wykorzystuje tylko kilka palców dłoni.

Istnieje wiele różnych opcji takich manipulacji, są one podzielone na proste i złożone. Oczywiście początkujący powinni zacząć od najłatwiejszego. Pozwoli to uniknąć komplikacji i zmniejszy prawdopodobieństwo kontuzji.

Zastanów się, jakie rodzaje ćwiczeń są:

• Wciągając penisa w hałas. Ta grupa jest najpopularniejsza ze wszystkich do korekty rozmiaru, ponieważ to długość jest wskaźnikiem, który niepokoi mężczyzn.
• Zwiększenie grubości. Ćwiczenia z tej grupy obejmują manipulacje, których celem jest dodanie kilku centymetrów w obwodzie fallusa. Otrzymują mniej uwagi niż poprzednia grupa, chociaż dziewczyny twierdzą, że ważniejsza jest grubość. Wynika to z budowy wewnętrznych żeńskich narządów płciowych: więcej emocji pojawia się, gdy penis ociera się o ściany pochwy.
• Ciągnięcie penisa w pozycji siedzącej. Liczne badania wykazały, że w pozycji siedzącej krew krąży w układzie rozrodczym inaczej, tę funkcję można wykorzystać do ćwiczeń. Zwiększając ciśnienie wewnętrzne, można osiągnąć zmianę wielkości na lepsze.
• Innym rodzajem ćwiczeń jest masaż. Może pomóc poprawić krążenie krwi i rozciągnąć narząd, co pomoże zwiększyć jego rozmiar. Aby to zrobić, należy lekko unieść fallusa, chwycić go dwoma palcami i wykonywać ruchy przypominające masturbację. Były to zabiegi przygotowawcze, dzięki którym „gospodarstwo domowe" powinno całkowicie wstać, po czym należy ująć głowę obiema rękami, przycisnąć ją u nasady i rozciągnąć, aż pojawi się dyskomfort. Ćwiczenie należy wykonywać ostrożnie, w przeciwnym razie istnieje ryzyko rozciągnięcia więzadeł, dlatego między podejściami należy odpocząć.
• Dzwon. Konieczne jest doprowadzenie fallusa do stanu wyprostowanego, a następnie bez użycia rąk wykonuj ruchy w górę iw dół, w lewo iw prawo. Konieczne jest połączenie takich działań z maksymalnym napięciem tkanki mięśniowej krocza.
• Jelqing. Ta technika stała się sławna na całym świecie. Aby rozpocząć ćwiczenie, musisz doprowadzić erekcję do połowy, nie musisz używać głowy, więc lepiej jej nie dotykać. Bardziej szczegółowo omówimy to ćwiczenie później.
• Zgięcie penisa. Konieczne jest doprowadzenie fallusa do takiego stanu, aby wstał nieco ponad połowę. Następnie musisz zgiąć bagażnik w tych kierunkach, w których będzie to wygodniejsze, więc powinieneś słuchać swoich uczuć tak bardzo, jak to możliwe, aby w razie potrzeby zatrzymać manipulacje na czas. Jeśli pojawi się ból, lepiej zrezygnować z ćwiczeń lub podjąć działania mniej intensywnie, zwiększając je codziennie.
• Ćwiczenia Kegla. Technika ta przeznaczona jest nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet, ponieważ jest doskonałym ćwiczeniem na genitalia - przyczynia się do lepszej erekcji i wywołuje jasny orgazm. Gimnastyka jest łatwa do wykonania, wystarczy prawidłowo używać mięśni krocza.

Pamiętaj, aby dać swojemu penisowi czas na regenerację po każdym treningu. Wszelkie manipulacje należy wykonywać bez gwałtownych ruchów, najlepiej skoordynować je z lekarzem. Faktem jest, że niektórzy mężczyźni mają wrodzone patologie, o których sami nawet nie wiedzą, rozciąganie, zginanie lub ściskanie może wywołać ich komplikacje.

Wskazówki dla kobiet

Ważnym czynnikiem dobrej erekcji będzie wzajemne zrozumienie między partnerami. Nieformalny seks może się obejść bez tego, ale gdy jest stała ukochana kobieta, kwestia życia intymnego wymaga większej uwagi.

Aby erekcja była silna i cieszyła się jednym i drugim, mężczyzna musi odczuwać pożądanie.

Ukochana kobieta zawsze wie, co dokładnie podnieca jej partnera i jak stworzyć sprzyjające środowisko do niesamowitego seksu.

W przypadku zaistniałego wcześniej incydentu w łóżku nie trzeba o nim ciągle przypominać, nawet w żartobliwy sposób.

Dla mężczyzny jest to głęboko zakorzenione w podświadomości i nawet jeśli wydaje się, że wszystko zostało zapomniane, w pewnym momencie może po prostu stać się bezsilny.

Pewność siebie jest kolejnym ważnym czynnikiem wpływającym na sprawność seksualną. Im bardziej mężczyzna czuje się kochany, potrzebny, atrakcyjny, tym bardziej chce to udowodnić w łóżku, a co za tym idzie - niezapomniany seks z potężną erekcją.

Jak ważna jest długość

Pomiar rozmiaru dla dziecka i rodzica ma różne strony

Dla szesnastoletniego faceta ważne jest posiadanie „fajnego urządzenia", to oznaka siły, mocy i seksualności. Nikt nigdy nie będzie się śmiał z takiego nastolatka, a możliwość pochwalenia się niestandardowymi rozmiarami da wiarę we własne możliwości seksualne i zwiększy samoocenę.

Dla rodziców odpowiednia długość jest potwierdzeniem prawidłowego i zdrowego rozwoju syna. Zdolność poczęcia dziecka, zrodzenia potomstwa i osiągnięcia szczęścia w życiu rodzinnym po zrealizowaniu siebie.

Genitalia, podobnie jak wszystkie układy ciała, zaczynają się rozwijać jeszcze przed narodzinami dziecka.

Po porodzie dziecko musi zostać zbadane przez lekarza, zwracając uwagę na obecność jąder w mosznie i początkowy rozmiar penisa. U noworodka powinny wynosić 1, 5-2 cm

Wstępne badanie ujawnia patologie wewnątrzmaciczne i umożliwia ich wyeliminowanie na samym początku życia chłopca. Niepokojącą oznaką problemów z układem moczowo-płciowym jest płacz okruchów podczas oddawania moczu.

Średnia długość penisa w dużej mierze zależy od wieku, w którym nastolatek zaczął dojrzewać. Im wcześniej nastąpi okres dojrzewania, tym bardziej imponujący będzie miał młody mężczyzna. Następujące objawy powiedzą o początku dojrzewania:

• zmiany stanu psycho-emocjonalnego, drażliwość, nerwowość lub odwrotnie, apatia i infantylizm;
• łamanie głosu;
• pojawienie się trądziku i trądziku;
• wzrost włosów w pachwinie i pod pachami;
• wzrost wielkości penisa.

Opinia eksperta

Większość lekarzy jest przekonana, że fallusa można powiększyć tylko operacyjnie. Jednak ta metoda jest bardzo niebezpieczna. Dodatkowo ma tymczasowy efekt.

Dlatego mężczyźni wciąż starają się znaleźć dla siebie łatwiejszy i tańszy sposób rozwiązania problemu z rozmiarem narządu.

Każda metoda powiększania penisa, która jest wykonywana w domu, może naprawdę dodać kilka centymetrów do niewystarczająco dużego narządu. Ale mężczyźni powinni zrozumieć, że takie procedury często prowadzą do rozwoju nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych.

Jeśli mimo poważnego ryzyka nadal chcą nieco powiększyć swojego fallusa, powinni zwrócić się o pomoc do specjalisty. Poda Ci najskuteczniejszą i najbezpieczniejszą opcję na powiększenie penisa, która uratuje mężczyznę przed jego kompleksem.

Zdrowa żywność

Istnieje kilka produktów, których stosowanie można nazwać najbardziej skutecznymi w zmianie rozmiaru męskości. Zawierają niezbędne pierwiastki śladowe i minerały, które mają korzystny wpływ na męski układ rozrodczy.

Produkty zwiększające penisa działają ogólnie wzmacniająco na organizm, a tym samym poprawiają erekcję i poprawiają jakość nasienia. Dlatego mogą być używane nawet przez osoby, które nie chcą zmieniać rozmiaru swojej męskości, ale chciałyby, aby seks był bardziej zmysłowy, a orgazm jaśniejszy.

Miód na powiększanie penisa był używany od czasów starożytnych. Jest cennym źródłem pierwiastków śladowych i aminokwasów. Propolis w miodzie działa tonizująco i pomaga zatrzymać procesy zapalne. Zaleca się spożywać 1 łyżkę miodu dziennie. Pomaga poprawić jakość nasienia poprzez zwiększenie ruchliwości plemników i poprawę erekcji.

Orzechy

Ten produkt powiększy penisa, rozjaśni umysł i poprawi wydajność. Wszystko to dotyczy orzechów, w szczególności orzechów włoskich. Zawierają jod, który pomaga w normalizacji metabolizmu oraz dużą liczbę aminokwasów. Jedzenie orzechów włoskich pomaga przywrócić siłę, a czas trwania erekcji może się wydłużyć.

Sezam

W krajach wschodnich nie bez powodu do większości potraw dodaje się sezam. Jest to jeden z tych pokarmów, które można jeść, aby powiększyć penisa. Jest bogaty w następujące elementy:

Jedzenie nasion sezamu pomaga organizmowi w produkcji testosteronu. I ten hormon odpowiada za popęd seksualny. Siła erekcji, jakość nasienia i wielkość penisa zależą bezpośrednio od jego poziomu. Jeśli chłopiec miał niski poziom testosteronu jako dziecko, może to spowodować małego penisa w wieku dorosłym.

Gryka

Jednym z najbardziej oczywistych pokarmów dla wzrostu penisa jest kasza gryczana. Kasza gryczana to jedno z najbogatszych zbóż. Zawiera dużą ilość pierwiastków śladowych i aminokwasów, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Gryka uważana jest za cenne źródło B-karotenu i kwasu askorbinowego. Gryka jest tradycyjnie stosowana w większości diet, ponieważ zawiera również dużo żelaza i poprawia skład krwi.

owoce morza

Kolejnym ważnym produktem przy wyborze tego, co musisz jeść, aby wyhodować penisa, są owoce morza. Są nie tylko afrodyzjakami, ale także cennym źródłem jodu. Stymulują produkcję hormonów płciowych, co prowadzi do zwiększenia pożądania i pomaga wydłużyć czas trwania erekcji.

Regularne spożywanie owoców morza w żywności pomaga obniżyć poziom cholesterolu, normalizuje hormony, co pozwala aktywować ukrwienie narządów miednicy. A to z kolei staje się przyczyną nasilenia doznań podczas erekcji i pomaga powiększać penisa.

Świeże warzywa i owoce

Głównym źródłem witamin są świeże warzywa i owoce. Witamina E jest przeciwutleniaczem i pomaga neutralizować szkodliwe działanie środowiska. Witamina C wspomaga rozrzedzenie krwi, co umożliwia aktywację ukrwienia naczyń włosowatych.

Pierwiastki śladowe pomagają aktywować syntezę hormonów i wzmacniają wszystkie reakcje w organizmie. Owoce i warzywa są niezbędnym składnikiem dla każdego, kto szuka tego, co zjeść, aby powiększyć swojego penisa.

Produkty mleczne

Mleko i jego pochodne będą doskonałym źródłem aminokwasów potrzebnych do wzrostu penisa. Zawiera wapń i bakterie niezbędne do utrzymania odporności.

Aby powiększyć penisa, należy go regularnie pić. Produkty mleczne są bogate w białko, co jest również niezbędne dla tych mężczyzn, którzy budują mięśnie. Produkty mleczne są doskonałym źródłem wapnia dla wzmocnienia kości.

Można je również stosować do normalizacji mikroflory jelitowej, ponieważ zawierają bakterie fermentacji mlekowej pochodzenia ludzkiego. Konieczne jest regularne spożywanie produktów mlecznych, aby ich efekt był jak najbardziej wyraźny.

Tłusta ryba

Ryby tłuste są bogate w kwasy Omega-3. Kwasy te są niezbędne do zapewnienia normalnego funkcjonowania każdej osoby. Biorą udział w tworzeniu błon biologicznych i sprzyjają wchłanianiu witamin A i E.

Jeśli chcesz znaleźć źródło kwasów Omega-3, musisz wiedzieć, które pokarmy są bogate w penisa i zawierają dużo tłuszczu. Są to zazwyczaj ryby czerwone i ikra rybna.

Dlaczego ćwiczenia na penisa są tak skuteczne?

Ćwiczenia na powiększanie prącia można znaleźć w prawie każdej kulturze na świecie ze względu na łatwość ich wykonania i wysoki poziom skuteczności. Większość z nich ma na celu rozciąganie tkanek i regulację przepływu krwi, bo to najważniejsze zasady erekcji. Ćwiczenia powinny rozpocząć się płynnie, na pierwszych etapach wystarczy 15 minut dziennie, dzięki czemu elementy konstrukcyjne penisa przyzwyczają się do takich manipulacji. Stopniowo czas można wydłużyć do 30 minut, eksperci zalecają wykonywanie gimnastyki w celu powiększenia penisa zaraz po przebudzeniu się rano lub tuż przed snem.

Przechodząc na cięższe ćwiczenia trzeba być ostrożnym i płynnym, ponieważ penis składa się z bardzo delikatnych i wrażliwych jednostek strukturalnych. Ponadto jama wewnętrzna zawiera złożony system naczyń krwionośnych i różne zastawki, których uszkodzenie jest obarczone poważnymi powikłaniami, aż do utraty funkcji rozrodczych.

Dlatego przed jakimikolwiek manipulacjami należy skonsultować się z lekarzem. Po pomiarach diagnostycznych podpowie Ci jak szybko i bezpiecznie powiększyć penisa ćwiczeniami.

Gimnastyka i podobne ćwiczenia mają szereg zalet, dzięki czemu miliony mężczyzn wybierają właśnie tę metodę wydłużania narządów płciowych. Obejmują one:

• regulacja układu krążenia;
• rozciąganie penisa;
• ćwiczenia pobudzają produkcję hormonu płciowego - testosteronu, który pozytywnie wpływa na potencję, a to znacznie poprawi życie seksualne;
• systematyczne manipulacje pozwalają znaleźć słabości w męskim ciele, które można wyeliminować po chwili;
• aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi do narządów miednicy, w tym do ciał jamistych prącia;
• produkcja hormonów androgennych i adrenaliny, która pomaga normalizować układ nerwowy, dzięki czemu można szybko poradzić sobie ze stresem i depresją;
• wypełnienie pnia krwią, co przyczynia się do jego powiększenia;
• eliminacja stagnacji;
• pozytywny efekt osiąga po 3 miesiącach;
• minimalna liczba skutków ubocznych;
• po wysiłku poprawia się napięcie mięśniowe i poprawia się nastrój;
• jeśli przestrzegane są wszystkie zasady, nie ma żadnych komplikacji.

Aby w krótkim czasie osiągnąć pozytywny efekt pamiętaj, że najważniejsza jest regularność takiego treningu. Nie musisz od razu polegać na szybkim wyniku; aby zwiększyć fallusa o zaledwie kilka centymetrów, będziesz musiał poczekać kilka miesięcy, z zastrzeżeniem codziennych manipulacji.

Niektórzy mężczyźni, dążąc do długości i objętości, ignorują wszystkie zasady i zalecenia, co prowadzi do poważnych konsekwencji.

Przydatne produkty do powiększania penisa

Wśród produktów, które mają bezpośredni wpływ na wielkość męskiego narządu płciowego, wyróżnia się:

1. Kochanie. Ten produkt był używany przez mężczyzn od czasów starożytnych. Wynika to z faktu, że miód zawiera wiele pierwiastków śladowych i aminokwasów. Propolis, uważany za główny składnik produktu, działa wzmacniająco na układ odpornościowy i zapobiega powstawaniu procesów zapalnych. Ponadto miód wpływa korzystnie na jakość wydzielanego nasienia, jednocześnie zwiększając ruchliwość samych plemników i zwiększając erekcję.
2. Orzechy. Oprócz powiększania penisa poprawiają pamięć i wydajność. Zasadniczo te cechy są nieodłączne dla orzechów włoskich, które zawierają dużo jodu i aminokwasów. Orzechy włoskie pomogą przywrócić moc i wydłużyć czas trwania erekcji.
3. Sezam. Ten produkt jest dość popularny w krajach wschodnich i występuje w prawie każdym daniu. Faktem jest, że sezam zawiera dużą ilość witamin i użytecznych pierwiastków, zwłaszcza żelaza, wapnia, cynku i magnezu. Produkt zwiększa ilość produkowanego testosteronu, którego poziom wpływa na siłę erekcji, jakość nasienia oraz wielkość męskiego narządu płciowego. Dlatego zaleca się karmienie chłopców sezamem od dzieciństwa, ponieważ niewystarczająca produkcja testosteronu może być jedną z przyczyn małego penisa.
4. Kasza gryczana. Jest to dość popularny produkt poprawiający męską płodność. To zboże zawiera wiele pierwiastków śladowych, które wpływają na wzrost i rozwój penisa.
5. Owsianka. Zboże to pomaga zwiększyć ilość produkowanego testosteronu, który bezpośrednio odpowiada za wielkość pierwotnych narządów płciowych.
6. Owoce morza. Ryby, kawior i inne pokarmy zawierają jod, który pomaga zwiększyć produkcję hormonów, stabilizując w ten sposób libido.
7. Wiśnia. Zawiera liczne antocyjany, które rozszerzają ściany tętnic i naczyń krwionośnych. W rezultacie zwiększa się przepływ krwi do ciał jamistych i żył prącia, co przyczynia się do zwiększenia rozmiaru męskiego narządu płciowego.
8. Czosnek. Zawiera allicynę, która jest uważana za niezbędną do prawidłowego krążenia krwi. Oprócz zwiększenia rozmiaru penisa, produkt ten pomaga poprawić erekcję.
9. Papaja. Produkt zawiera szereg witamin i minerałów, które działają ujędrniająco na mięśnie gładkie prącia, pomagając zwiększyć ich elastyczność.
10. Banany i jabłka. Medycyna udowodniła związek między spożyciem prezentowanych owoców a wzrostem męskich narządów płciowych. Jeśli chcesz zwiększyć rozmiar swojego penisa, to zaleca się codzienne spożywanie sałatek z jabłek i bananów, możesz dodatkowo dodać miód, wiśnie i orzechy.
11. Brukselki. Zawiera kwas foliowy, który bezpośrednio wpływa na liczbę plemników, sprzyja ekspansji ciał jamistych. Zwiększenie rozmiaru penisa odbywa się z powodu tworzenia się nowych komórek.

Odżywianie na powiększenie prącia musi być koniecznie zbilansowane, wtedy nie tylko zmieni się rozmiar penisa, ale również wzrośnie erekcja, co doprowadzi do poprawy jakości nasienia.