Jak powiększyć penisa w domu: metody pracy

Wiele, wiele osób prowadzi szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, a jednocześnie jest całkowicie niezadowolonych z rozmiaru swojego penisa i nieustannie szuka sposobów, aby go trochę powiększyć. Ponieważ jest to bardzo delikatne pytanie, nie jest zaskakujące, że czujesz się tak, jakbyś był jedynym cierpiącym na świecie z małym penisem (mniej niż 15 cm).

Doskonale rozumiem, jak się czują ci ludzie. Dlatego napisałem ten artykuł na podstawie własnego doświadczenia, po wielu próbach i błędach. Oczywiście czekałam, kiedy dojdę do dojrzałości i mój „przyjaciel" dorośnie. Ale on nie urósł. Albo nie dorastał tak aktywnie, jak bym chciał. Nie miałem wtedy dużo pieniędzy, więc nie musiałem nawet myśleć o operacji. I wszelkiego rodzaju fora i strony dosłownie pełne informacji o wszelkiego rodzaju pigułkach na powiększenie penisa ito jest dość niebezpieczne. . .

Problem z rozmiarem penisa

Zacząłem szukać informacji, jak powiększyć penisa i stwierdziłem, że niektórzy piszą, że byli w stanie prawie się powiększyć6 cmdzięki specjalnym ćwiczeniom. Zacząłem eksplorować Internet i znalazłem szereg technik, które są odpowiednie dla początkujących, a także szereg bardziej złożonych metod dla tych, którzy mają do czynienia z tym problemem od dłuższego czasu.

Najbardziej wyrafinowane techniki są przeznaczone dla osób z krzywym penisem lub problemami z wytryskiem. Ale na szczęście nie mam takich problemów. Postanowiłem więc zacząć od najprostszych wskazówek.

Wierzcie lub nie, ale udało mi się powiększyć moje urządzenie o prawie 6 cm w zaledwie 3 miesiące. Tak, panowie, zgadza się! Zanim zacząłem ćwiczyć, długość mojego penisa była nieco mniejsza15 cm, ale teraz jest już nietknięty17, 5 cm. . . A to zwycięstwo!

Zainspirowany takimi sukcesami postanowiłem napisać ten artykuł i szczegółowo opisać program szkolenia. Aby rozpocząć, nie potrzebujesz żadnego doświadczenia. Ten program jest całkowicie bezpieczny i odpowiedni dla każdego.

W artykule dowiesz się, jak najłatwiej i najszybciej zwiększyć rozmiar bez użycia skalpela chirurga. Na początek powiem ci, jak prawidłowo zmierzyć penisa. A potem opowiem Ci o metodach, które pozwolą Ci osiągnąć najbardziej efektywny efekt, a także opiszę moje doświadczenia w tym zakresie.

Czy w domu można powiększyć penisa?

Pierwszą rzeczą, którą każdy mężczyzna musi wiedzieć, jest to, że możesz powiększyć swojego penisa bez operacji i operacji plastycznych. Istnieje ogromna liczba alternatyw, które działają zgodnie z następującą prostą zasadą:

  • rozciąganietkanki jamiste fallusa, które są odpowiedzialne za wielkość narządu podczas erekcji;
  • zdobyćprzepływ krwi, co gwarantuje silną erekcję;
  • zdobyćpotencja i męskie libido w celu zwiększenia ogólnej aktywności mężczyzn.

Należy pamiętać, że rozmiar penisa rzadko odgrywa kluczową rolę w życiu seksualnym mężczyzny. Ale jeśli rozmiar narządu powoduje dyskomfort psychiczny i powoduje kompleksy, to oczywiście problemy należy rozwiązać, aby nie doprowadzić sprawy do impotencji psychogennej.

Największe i najbardziej imponujące zmiany wielkości penisa mogą obiecać jedynie interwencje chirurgiczne. Alternatywne metody nie przyniosą większych korzyści.

dziewczyna patrząc na kutasa mężczyzny

Pomiar długości penisa w jego normalnym stanie (bez erekcji)

Największym problemem jest to, że długość w stanie niespokojnym ciągle się zmienia. Dosłownie co godzinę. Na wielkość niespodziewanego penisa wpływają różne czynniki, takie jak zmiany temperatury otoczenia czy intensywność krążenia krwi w okolicy miednicy. Zalecam mierzenie długości niewzbudzonego penisa w następujący sposób:

  • Stań prosto i weź penisa w dłoń przed sobą. (Nie rozciągaj go, w przeciwnym razie zniekształci to wynik pomiaru. )
  • Wolną ręką weź miarkę lub linijkę i zmierz długość przyjaciela.
  • Zapisz wynik na kartce papieru.

Specjalne ćwiczenia zwiększające męski narząd

Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie długości i średnicy penisa są ćwiczenia, które uelastyczniają komórki i tkanki ciała. Ćwiczenia pomagają poprawić krążenie krwi, które bezpośrednio zależy od jej wielkości podczas erekcji.

Technika Jelqing

Aby skutecznie powiększyć swojego penisa z efektem, który utrzyma się przez długi czas, należy rozważyć kilka prostych technik ćwiczeń. Najpopularniejszą techniką aprobowaną przez lekarzy jest technika Jelqing, którą stosowali również Hindusi. Zasada ćwiczenia jest podobna do dojenia ruchami masującymi.

technika jelqing na powiększenie penisa

Ćwiczenie to powinno być wykonywane w stanie częściowo wyprostowanym. Istnieją dwie możliwości wykonania tego ćwiczenia:

  1. Najpierw potrzebujesz trochęogrzewaćskóra tak, aby organ stał się elastyczny i elastyczny. Następnie narząd należy nasmarować lubrykantem i pobudzić do stanu półerogennego.
  2. Narządy są przygotowywane według tej samej zasady, ale przy użyciu wszystkichPalma. . .

Na początek wystarczy Ci 30-40 powtórzeń, ale z czasem ich liczbę można zwiększyć do 200. Bardzo ważne jest obserwowanie regularności ćwiczeń od 1 miesiąca lub dłużej.

Rozciąganie

Aby zwiększyć rozmiar swojego penisa w domu, musisz regularnie wykonywać bardzo proste ćwiczenie polegające na jego rozciąganiu. Aby to zrobić, musisz trochę rozgrzać narząd, aby uniknąć uszkodzenia komórek i tkanek. Bardzo ważne jest, aby go rozgrzać do momentu, w którym erekcja nie będzie przeszkadzała w rozciąganiu ciał jamistych.

rozciąganie penisa w celu powiększenia

Najpierw musisz wziąć organ za głowę i wyciągnąć go przed siebie. Musisz przytrzymać penisa w stanie rozciągniętym przez około 15 sekund, następnie poluzować uchwyt i dać organowi trochę odpoczynku. Ta sama zasada jest stosowana podczas rozciągania organu w prawo lub w lewo, powtarzając ćwiczenie w kółko. Jeśli nie czujesz bólu, to wykonujesz ćwiczenie poprawnie.

Zawieszenie ładunków

Jest jeszcze jedna technika. pozwalając na zwiększenie wielkości fallusa bez leków i lekarzy, jest to zawieszenie ciężarów. Należy jasno zrozumieć, że ta metoda jest traumatyczna i wymaga szczególnej ostrożności podczas wykonywania. Istotą tej metody jest rozciągnięcie ciał jamistych twojego penisa przy użyciu ciężaru obciążenia.

To ćwiczenie można wykonać w następujący sposób:

  • Rozgrzej penisa delikatnym masażem;
  • przymocuj plaster w pobliżu głowy penisa, do którego przymocowana jest koronka;
  • powiesić małe ciężarki z koronki;
  • w tej pozycji musisz wytrzymać co najmniej 25 minut, aby rozpocząć.
wiszące ciężarki do powiększania penisa

Bardzo ważne jest, aby podczas ćwiczeń głowa penisa nie odczuwała bólu i drętwienia, w przeciwnym razie możesz doznać kontuzji. Najpierw musisz wybrać minimalną wagę ładunku i stopniowo zwiększać wagę i czas trwania ćwiczenia w czasie.

Pomiar obwodu (grubości) penisa w stanie wzwodu

Możesz zmierzyć grubość penisa za pomocą taśmy mierniczej lub nitki (następnie zmierzyć nitkę linijką). Liczby uzyskane podczas pomiaru grubości penisa są bardzo różne dla wielu osób, ponieważ każdy mierzy inaczej.

  • Jeśli wybrałeś nić, upewnij się, że nie ma na niej rozstępów.
  • Delikatnie owiń taśmę lub sznurek raz wokół najgrubszej części penisa we wzwodzie.
  • Zwróć uwagę, gdzie stykają się końce taśmy, jest to numer do nagrania. Jeśli używasz nici, zaznacz miejsce, w którym koniec nici styka się z resztą nici, a następnie rozciągnij i użyj linijki, aby zmierzyć odległość od znaku do końca.
  • Zapisz swoje pomiary.
  • Średni obwód penisa wynosi od 11, 4 do 12, 9 centymetra.

Przyjaciele! Jeśli Twoje wyniki są poniżej średniej, nie wieszaj nosa. Przed nami wszystko, co najciekawsze i najbardziej przydatne!

stosowanie lubrykantów powiększających penisa

Korzystanie z urządzeń do powiększania penisa

Jeśli wykonywanie różnych ćwiczeń wiąże się z pojawieniem się efektu przez długi czas, to dla jednorazowego i szybkiego rezultatu każdy mężczyzna może użyć specjalnych urządzeń i narzędzi. Oczywiście nie da się wyhodować nowego organu, ale całkiem możliwe jest odczucie nowych doznań poprzez zwiększenie parametrów penisa.

Wskazówki dotyczące powiększania penisa

Istnieje wiele dodatków, które nie tylko zwiększają ogólny rozmiar penisa, ale także pomagają wzmocnić erekcję. Dysze mogą być otwarte lub zamknięte. Zamknięte końcówki penisa służą do zwiększania długości fallusa.

nasadki powiększające penisa

Najlepiej, jeśli taka dysza jest wykonana z elastycznego materiału, silikonu lub lateksu. Maksymalne wydłużenie penisa przy pomocy takiej końcówki może wynosić 10 cm. Dodatkowo taka końcówka zmniejsza wrażliwość główki Twojego penisa, co z kolei wydłuża stosunek płciowy i rozwiązuje problem przedwczesnego wytrysku .

Pompa

To urządzenie jest w rzeczywistości zwykłą pompą. Zasada działania pompki gwarantuje wzrost potencji i poprawę jakości życia seksualnego. Ale główną zaletą tego urządzenia jest to, że pomaga mężczyźnie osiągnąć erekcję nawet przy zaburzeniach erekcji.

Pompki do powiększania penisa

Pompa próżniowa jest używana w następujący sposób:

  • Penis jest smarowany kremem i wkładany do cylindra pompy;
  • powietrze jest całkowicie wypompowywane z cylindra, co powoduje ciśnienie na narządzie;
  • ciśnienie zwiększa przepływ krwi, zwiększając w ten sposób grubość penisa;
  • wbudowany manometr do regulacji ciśnienia;
  • musisz użyć pompki tuż przed stosunkiem.

Wynik działania takiej pompki jest tymczasowy, dlatego bardzo często jest stosowany przez mężczyzn z małym penisem jako urządzenie pomocnicze.

Przedłużacze

Przedłużacz to specjalna konstrukcja. który jest przymocowany do narządu płciowego i zwiększa jego rozmiar. Zasada działania urządzenia polega na rozciągnięciu tkanek prącia. Z powodu tego napięcia tkanki ciał jamistych zaczynają się dzielić i rosnąć.

Istnieje kilka rodzajów przedłużaczy - pas. próżniowe i zapętlone. Za najbardziej efektywne uważa się urządzenia taśmowe i próżniowe. Zaleca się je stosować codziennie przez kilka godzin, a gdy tylko organ przyzwyczai się do napięcia, dokręć urządzenie do nowego napięcia.

Pomiar długości penisa w stanie wzwodu

jak prawidłowo zmierzyć penisa

Długość w stanie lęku jest ważniejsza, ponieważ większość mężczyzn się tym martwi. Upewnij się, że jesteś w pełni pobudzony przed pomiarem. Na przykład obejrzyj gorące porno. Podekscytowany? Doskonały. Teraz bierzemy miarkę lub linijkę, mierzymy i ponownie zapisujemy.

  1. Umieść linijkę lub taśmę mierniczą u podstawy penisa we wzwodzie, tuż na początku obszaru łonowego.
  2. Powoli naciskaj kość łonową tak mocno, jak to możliwe, aż znajdziesz się przy kości. Jest to szczególnie ważne, jeśli na brzuchu jest dużo tłuszczu. Ale nie przesadzaj!
  3. Zmierz od podstawy do końca głowy.
  4. Średnia długość penisa wynosi od 13, 9 do 16 centymetrów.

Ważne jest, aby używać tego samego urządzenia pomiarowego, które zostało użyte do pomiaru niewzbudzonego penisa. Zapewni to najdokładniejsze wyniki.

Masaż powiększający penisa

Kolejnym skutecznym i wydajnym sposobem na powiększenie penisa jest specjalny masaż, który gwarantuje nie tylko zwiększenie rozmiaru narządu, ale także zwiększenie funkcji seksualnych mężczyzny. Prawidłowo wykonaj masaż w następujący sposób:

  • Przed zabiegiem rozgrzej narząd ciepłą szmatką lub ręcznikiem;
  • Rozgrzej organy kilka razy z rzędu;
  • Użyj ruchu rozciągającego i głaszczącego, aby masować trzon penisa.

Istnieje wiele różnych technik masażu penisa, a wszystkie można obejrzeć w Internecie. Najważniejsze, aby zabieg był regularny i nie powodował bólu i dyskomfortu. Masaż poprawi miejscowy przepływ krwi i zapobiegnie zastojom w organizmie.

masaż na wzrost penisa

Wskazania do zabiegu

Wcześniej czy później każdy mężczyzna zastanawia się, jak zwiększyć grubość penisa. Ale tak naprawdę taka procedura jest wymagana przez bardzo niewielki odsetek mężczyzn. W innych przypadkach pogrubienie penisa jest wyłącznie pragnieniem samego mężczyzny.

Istnieje standard wielkości, który jest uważany za normę. Normalny penis ma około 16 centymetrów długości i 8 centymetrów w obwodzie. Błąd jest dozwolony zarówno w górę, jak iw dół. Uważa się, że Micropenis jest wskaźnikiem o długości 8 cm i mniejszej w stanie wyprostowanym. Ta wielkość męskości już teraz wymaga interwencji i korekty.

mikropenis u mężczyzny

Pogrubienie penisa jest zwykle trudniejsze niż operacyjna zmiana długości. Ale w tej chwili istnieje kilka różnych metod zwiększania średnicy penisa. Ich stosowanie pomoże zwiększyć objętość penisa zarówno w domu, jak i pod okiem specjalistów.

Zwiększenie grubości penisa odbywa się kilkoma metodami. Jest pokazywany tym mężczyznom, którzy mają niewielki rozmiar męskości i chcą zrozumieć, jak zwiększyć grubość penisa. Wszak wiadomo, że przy długotrwałym samozadowoleniu przy stosowaniu małych średnic możliwe jest zmniejszenie objętości penisa.

Oznacza to, że istnieją sposoby na zwiększenie grubości penisa.

Smary

Możesz szybko i skutecznie powiększyć penisa za pomocą specjalnych produktów do stosowania miejscowego - lubrykantów. Działanie lubrykantu wynika z naturalnych składników zawartych w składzie, za pomocą których rozszerzają się tkanki penisa. Ponadto niektóre lubrykanty zawierają hormony i dlatego najlepiej je stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Istnieją 3 rodzaje smarów:

  1. Maść szybko działająca- po aplikacji penis powiększa się o kilka centymetrów, ale maść tę można nakładać tylko przed stosunkiem.
  2. Żele powiększające fallusa- leki te muszą być stosowane przez kilka miesięcy, aby uzyskać długotrwały efekt kumulacji.
  3. Maści pomocnicze- są używane razem z innymi technikami lub ćwiczeniami.
żele i maści na powiększenie penisa

Stosowanie takich lubrykantów jest całkowicie bezpieczne i nie jest traumatycznym sposobem na powiększenie penisa. Jednak przed użyciem bardzo ważne jest zapoznanie się z przeciwwskazaniami i skutkami ubocznymi.

Jelqing

Technika jelqing istnieje od czasów starożytnych - była stosowana przez Rzymian i Greków oraz była szeroko stosowana na Wschodzie. Zasada opiera się na tym, że penis jest ciałem jamistym, czyli można go powiększać poprzez regularną stymulację.

Technika jelqing jest podobna do masturbacji, ale wymaga przygotowania i specjalnego podejścia:

  1. Przygotuj gorące i wilgotne środowisko. Najlepsza jest ciepła kąpiel.
  2. Nasmaruj penisa smarem lub specjalnym kremem.
  3. Masuj organ w celu uzyskania lekkiej erekcji.
  4. Z kciuka zrób ciasny pierścień.
  5. Pociągnij penisa tak daleko, jak to możliwe, bez widocznych bolesnych wrażeń.

Musisz powtarzać ćwiczenie od dziesięciu do piętnastu razy dziennie, stopniowo zwiększając ilość.

Pamiętaj, że technikę należy przerwać, jeśli zauważysz nieprzyjemne skutki uboczne - ból, podrażnienie, dyskomfort w okolicy pachwiny.

Tabletki i suplementy diety na powiększenie penisa

Możesz również powiększyć penisa w domu za pomocą leków, które mogą być pochodzenia syntetycznego lub naturalnego. Zasada działania takich leków polega najczęściej na przyspieszeniu krążenia krwi i zwiększeniu krążenia krwi w penisie.

Najpopularniejszym obecnie lekiem na powiększenie fallusa jest chińska pigułka oparta na naturalnym chińskim żeń-szeniu. Żeń-szeń wzmacnia wytrzymałość organizmu, poprawia koloryt skóry i przyspiesza przepływ krwi. Suplementy diety to leki na bazie składników ziołowych, które należy stosować w połączeniu z innymi metodami. Dobry suplement diety zawiera następujące składniki:

  1. Olej z kiełków pszenicy- produkt zawiera niezbędny dla organizmu cynk i selen, które są budulcem do syntezy testosteronu.
  2. Witamina E.- bardzo ważna substancja odpowiedzialna za rozmnażanie komórek w organizmie, a także za zwiększenie potencji i libido mężczyzny.
  3. Nasiona dyniJest niezastąpionym regulatorem funkcji rozrodczych u mężczyzn.
produkty do powiększania penisa

Metody zmiany grubości

Istnieje kilka najpopularniejszych metod zwiększania szerokości penisa. Niektóre z nich wymagają nadzoru lekarskiego, inne wręcz przeciwnie, wykonywane są samodzielnie w domu.

Podczas operacji istnieje kilka podstawowych zabiegów, w wyniku których można znacznie zwiększyć obwód penisa:

  • lipofilling;
  • przeszczep tkanki mięśniowej;
  • Operacja Perovik;
  • wszczepianie kulek.

Istnieje również kilka sposobów na zwiększenie średnicy penisa bez uciekania się do operacji:

  • masaż;
  • rozciąganie penisa za pomocą przedłużacza;
  • użycie pompy próżniowej;
  • stosowanie pigułek;
  • stosowanie różnego rodzaju maści i żeli.

Korzystając z tych technik, możesz wybrać najlepszy sposób i zwiększyć objętość penisa, a także zwiększyć jego wrażliwość.

Środki ludowe na powiększenie penisa

W dzisiejszych czasach medycyna tradycyjna jest magazynem lekarstw i receptur, które można stosować razem z innymi technikami powiększania penisa. Różne zioła i produkty pszczele sprawdziły się bardzo dobrze.

Zioła

Jeśli zwrócisz uwagę na skład suplementów diety, możesz dowiedzieć się o ziołach, które dadzą pozytywny efekt. Lekarze wyodrębnili następujące rośliny, aby zwiększyć rozmiar penisa:

  1. EpimediumJest koreańską góralką, która pomaga w leczeniu zaburzeń erekcji oraz wpływa na wielkość męskich narządów płciowych. Główną substancją zawartą w tym ziołach jest ikaryna, która rozszerza naczynia krwionośne i nasila erekcje.
  2. Żeń-szeńTo sprawdzony produkt zwiększający dopływ krwi do penisa już po pierwszym użyciu.
  3. Eurycoma o długich liściachTo żeń-szeń malezyjski, który również rozszerza komórki prącia i przyspiesza lokalny przepływ krwi. Dodatkowo roślina ta zwiększa objętość nasienia i libido u mężczyzn.
zioła na powiększenie penisa

Z sodą

Wielu mężczyzn udowadnia skuteczność stosowania zwykłej sody oczyszczonej na powiększanie penisa. Głównym warunkiem bezpiecznej procedury jest prawidłowe użycie sody według ludowej receptury. Możesz użyć sody oczyszczonej do kąpieli prącia. Podrażnienie tkanek prowadzi do podziału komórek i powiększenia penisa, ale najważniejsze jest, aby nie przesadzać z tą terapią.

Przepis na miód

Jednym z popularnych sposobów powiększania penisa jest stosowanie miodu, a metoda ta uzyskała aprobatę urologów i andrologów. Należy go nakładać zgodnie z następującym schematem:

  • miód i woda są mieszane i regularnie używane wewnętrznie;
  • orzechy włoskie dodaje się do miodu i spożywa na czczo, jedną łyżeczkę każdego ranka;
  • do miodu dodaj orzechy laskowe i dziką różę, posiekaj i ubij na masę, używając 1-2 łyżek dziennie.
przepisy z miodem na powiększenie penisa

Techniki pracy

Zebraliśmy najczęstsze sposoby, które obiecują zwiększenie męskości i dowiedzieliśmy się, czy faktycznie działają.

Najważniejszym sposobem na zwiększenie długości i średnicy penisa są ćwiczenia, które sprawią, że komórki i tkanki narządu będą bardziej elastyczne i rozciągliwe. Ćwiczenia pomagają również poprawić miejscowe krążenie krwi, a jak wiadomo, wielkość fallusa zależy bezpośrednio od napływu krwi do fallusa podczas erekcji.

Wielu mężczyzn zastanawia się, jak zwiększyć grubość penisa za pomocą ćwiczeń jelqing? To więcej niż łatwe do zrobienia. Poniżej znajdują się dwa ćwiczenia, które pomogą Ci osiągnąć dobre wyniki.

  1. Przed przystąpieniem do pierwszego ćwiczenia penisa należy rozgrzać, aby ciała jamiste były bardziej elastyczne. Możesz go podgrzać ciepłą (nie gorącą! ) Podkładką grzewczą lub torebką ciepłej soli lub płatków śniadaniowych. Lekko nakładając bez uciskania, należy rozgrzać godność i można przystąpić do masażu. W celu uzyskania większego efektu konieczne jest doprowadzenie penisa do łatwej erekcji i obfite nasmarowanie go lubrykantem lub specjalnym żelem na powiększenie. Chwytamy penisa palcem wskazującym i kciukiem, szczelnie robiąc z nich pierścień. Wyciągamy rękę do głowy i zatrzymujemy się w drodze do niej. Naprawiamy penisa w stanie napiętym i utrzymujemy go przez 7-10 sekund. Zdejmujemy rękę. Dlatego musisz wykonać 20 powtórzeń. Jeśli erekcja stała się silna, możesz przerwać ćwiczenie. Gdy tylko osłabnie, kontynuuj.
  2. Następne ćwiczenie na powiększenie penisa należy wykonać dłonią. Musi mocno chwycić penisa u podstawy i dość mocno ściskać przez 10 sekund. Jeśli dłoń nie zakrywa całkowicie penisa, drugą ręką owijamy wystającą długość. Podczas kompresji musisz ciągnąć penisa w górę iw dół oraz w lewo - w prawo. Musisz ścisnąć, aby odczucia były na granicy bólu. Ćwiczenie należy powtórzyć nie więcej niż 10 razy.

Stosując żel osiągniesz efekt dwukrotnie szybciej. Ćwiczenia Jelqing wraz ze składnikami żelu poprawiają przepływ krwi do ciał jamistych, a kwas hialuronowy wnika do tkanek penisa i uzupełnia objętości, dzięki czemu następuje szybki i widoczny wzrost.

Jeśli wykonujesz taką gimnastykę codziennie, to nawet bez operacji możesz osiągnąć wzrost długości penisa o 2 cm w zaledwie miesiąc. Stosując specjalne żele i maści na powiększenie penisa, efekt można osiągnąć w krótszym czasie.

Żywność do powiększania penisa

Kluczem do dobrego zdrowia i normalnego funkcjonowania układu rozrodczego jest prawidłowe odżywianie. Aby naturalnie powiększyć swojego penisa, musisz dodać do swojej diety jak najwięcej następujących pokarmów:

  • Arbuz - Składniki arbuza przyspieszają przepływ krwi i krążenie w penisie.
  • Pokarmy białkowe - Białko jest odpowiedzialne za ogólny poziom testosteronu i wzrost mięśni.
  • Orzechy są źródłem witamin, a także substancji zwiększających tempo syntezy testosteronu.
  • Owoce morza to naturalny afrodyzjak i doskonałe źródło cynku.
  • Zieloni - szczególnie szpinak, pietruszka, seler, które również zwiększają poziom testosteronu i ogólnie promują zdrowie.

Korzyści z leczenia ziołowego

  • Zioła często nie są trudne do znalezienia, są sprzedawane w prawie każdej aptece. A dla tych, którzy mieszkają na wsi, jest to jeszcze łatwiejsze. Mogą bezpłatnie zbierać potrzebne zioła na dowolnej łące lub polu.
  • Osoby poważnie zainteresowane medycyną tradycyjną uważają leczenie ziołami za nieszkodliwe. Ziołolecznictwo to najbezpieczniejszy sposób na powiększenie męskiego narządu rodnego.
  • Szybki wzrost penisa u tych, którzy piją napary ziołowe, nie zadziała. Ale uzyskasz trwały efekt.

Nie zapomnij o masturbacji

Masturbacja to nie tylko sposób na samodzielne czerpanie przyjemności i odprężenia, ale także specyficzne ćwiczenie rozciągające penisa. Aby powiększyć swojego penisa, potrzebujesz:

  • krem lub olej nakłada się na penisa w celu smarowania;
  • następnie za pomocą masażu rozgrzewają tkanki;
  • mężczyzna musi osiągnąć maksymalną erekcję;
  • z dwóch palców musisz zrobić pierścień, za pomocą którego możesz wykonywać ruchy od dołu do góry z niewielkim naciskiem;
  • proces musi koniecznie kończyć się wytryskiem i pełnym uwolnieniem seksualnym.

Jeśli mężczyźnie nie uda się podniecić, może mu w tym pomóc partner lub oglądanie erotycznych zdjęć. Masturbacja powinna być okresowa i nie może zastępować pełnoprawnego życia seksualnego mężczyzny. Może przynieść jedynie przyjemne doznania, dyskomfort i ból - to powód do zaprzestania działania.